Le Shiatsu pour sortir du Burn Out.

Ce terme Burn Out est malheureusement très entendu et d'actualité.

Il signifie littéralement : se consumer et s'éteindre.

Pression du chiffre, rythme soutenu, principe du « toujours + », envie de ne pas décevoir. Voici le cocktail perdant pour atteindre le triste objectif.

Résultat : Épuisement physique, apathie émotionnelle, manque sévère d'énergie et motivation, se sentir coincé/e, impression de ne pas voir le bout du tunnel.

Quand tout est brûlé à l'intérieur.

Le méridien ultra sollicité dans ce genre de schéma est le méridien du Rein.

Grand régulateur du système nerveux ; il est en charge de la gestion du stress. Il nous donne la notion du temps, la volonté d'avancer. Souvent jusqu'à se couper du ressenti de fatigue et de douleur…

Il est le Gardien de nos peurs ancestrales : manquer de nourriture, de foyer, attaques de bêtes féroces, bannissement du clan.

Peurs qui de nos jours pourraient s'apparenter à : peur de manquer d'argent, perdre sa maison, agressivité des collègues, peur du licenciement.

En travaillant le méridien du Rein par pression, parfois moxibustion, les peurs s'apaisent. On retrouve doucement de l'énergie, de la chaleur intérieure, une sensation de sécurité qui permet un sommeil plus réparateur.

3 séances assez rapprochées seront nécessaire pour réguler le système nerveux et relancer l'énergie globale.